今日は日曜日♫
みなさんは、どんな休日を過ごしていますか？？
家族と家でゆっくり過ごしている人
家族や友達と遊びに出かけている人
クラブチームでスポーツに励んでいる人
勉強に打ち込んでいる人
いろいろだと思います(#^^#)
どんな過ごし方をしていても、
【楽しい】と感じられる時間を過ごすことが大切ですよね!!
そして、その時間を誰かと共有できたら最高ですね♪
Uプロスタッフの河合は、体操競技のジュニア指導の後に
体のメンテナンスへ(;^ω^)
60分かけて、じっくりとマッサージを受けてきました！
毎晩、ストレッチポールに乗って体のケアをしていますが
やっぱり人の手でケアしてもらうのは格別ですね(*^^*)
しっかりとリフレッシュして、これで明日からの1週間
またフル回転で頑張れそうです(≧▽≦)
楽しむためには、体と心が健康であることが第一！！
【楽しめる体づくり】大切にしていきましょ～(￣▽￣)
