12月4日（日）
今日は雨も降り、寒い１日となりました・・・
12月に入って、寒い日も増えてきました！
もちろん、日中は本当に12月なのかな？と思うくらい暖かい日もありますが･･･(;^ω^)
寒くなってくると、動きたくなくなったり
ついつい暖房・ストーブ・コタツに頼ってしまいがちですね(>_<)
現代の文明の利器は、とっても便利ですね♫
でも、そういった力を借りて気になるのが、空気の乾燥･･･
空気が乾燥していると、風邪をひくリスクも高まります！！
加湿器を上手に利用したり、水分補給も忘れないようにしましょう(*´▽｀*)
寒い日は、外にも出たくなくなりますね･･･
寒さ対策として【3つの首】を暖めるという方法がありますね!!
首・手首・足首
ネックウォーマー・手袋・レッグウォーマー
今はデザインも豊富で、ファッション性も高まってますね♪
Uプロスタッフも愛用しております!!
この3つを暖めて、寒さに負けず外へ飛び出していきましょう(≧▽≦)
やっぱり暖房器械に頼らずに、体を動かして体を暖めましょう！
そして、たくさん体を動かして、強い体を作っていきましょう！！
