まずは自分から☆ミ

昨日から発足した【Uプロ体幹部】

昼休みの15分ほどの体幹強化!

Uプロ屈指のストイック娘の竹村の一声で

同い年の河合と結成!!

昨日は、片岡裕美

今日は大西智美と

近くにいたスタッフも巻き込んで

みんなで楽しく体づくり?

姿勢を正したり

バランスを取ったり

指先を器用に使ったり

いろんなことのベースになる【体幹】

子どもたちにいいですよー?と伝える自分たちが

率先して取り入れたい!

そして、引き締まった【動ける体】を手に入れたい!!

まずは自分たちから!!

体幹を鍛えるといいよ~と

自分の体をもって伝えられるように

自分磨き頑張ります?

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