キレイになるための　ヨガ・ピラティス教室

Ｕプロジェクト　　かずっちです
１月１３日（月）
今日は、毎週月曜日　１３：３０〜行っている
キレイになるための　ヨガ・ピラティス教室です。
賀部先生指導のもと　利用者の方たちと一緒に
かずっちと　くぼっちも参加させていただきました。（写真担当　片岡）
それはそれは、気持ちのいい教室です。
終えた後は、体がとても　スッキリとした気分になっます(^^♪
かずっちとしても、お腹周りのシェイクアップにもってこいなんです。
最後には、お尻の筋肉のほぐしかたも教わりました。
それはそれは、痛気持ちよかったですね。( ^^) _U~~
ほぐし終わった後の爽快感がたまりませんでしね。
賀部先生、利用者のみなさま　これからもよろしくお願いします。
もし、ご覧いただいた方で参加をしてみたい方がいらっしゃいましたら
お試しからで　結構です　お気軽にこちらまでご連絡ください。

一般社団法人　Ｕプロジェクト
高知市杉井流１６－５　セフティビル４階Ａ
ＴＥＬ：（０８８）８５５－７７１６　　ＦＡＸ：（０８８）８５５－７７１８
よろしくお願い致します。