インフルエンザに気を付けて☆彡

2018年12月14日 9:29 PM｜カテゴリー：スタッフブログ

12月14日（金）

今日、インフルエンザが流行りだしたとのニュースが！

12月も中盤！

いよいよインフルエンザが蔓延する時期がやってきました(>_<)

みなさん、予防接種など対策はばっちりですか？？

予防接種をしたから万全というわけではありません!!

栄養バランスが取れた食事に

しっかりと睡眠を取ること

適度な運動をすることも大切です！！

生活習慣を整えて

インフルエンザにも負けない

強い体を手に入れましょう( ｀ー´)ノ

Uプロ体幹部☆彡

2018年12月13日 9:14 PM｜カテゴリー：スタッフブログ

12月に入り設立された【Uプロ体幹部】

竹村部長のもと

有志のスタッフが集まって体幹トレーニング！！

引き締まった体のGETを目指して、日々精進🎶

特別なことをしなくても

日々の生活での活動だけで十分な運動量が確保されていた時期は終わり。。。

意図して運動の時間を設けていく必要が出てきました(;^ω^)

これも年齢の問題ですかね～

一人じゃ頑張り続けられないことも

仲間と一緒に行うと続けられることも多いですよね！！

みんなでワーワー言いながら

楽しみながらトレーニングしています(#^^#)

やっぱり運動は楽しくないと!!

楽しみながら、理想の体型を手に入れられるように

竹村部長をトップに頑張っていきます♬

体幹トレーニングに加えて柔軟運動にも取り組んでいます！！

体を引き締めたり、太りにくい体を手に入れるためには

柔軟性もとても大切となってきます!!

活動の成果を、またご報告させていただきます( ｀ー´)ノ

Ｃ’ｍｏｎ，ｂａｂｙ☆彡

2018年12月12日 11:18 PM｜カテゴリー：スタッフブログ

12月12日（水）

水曜日は、Ｕプロセッション・Ｕプロミッションの放デイに

児童発達支援ミニプロに

障害児のための体操教室と

たくさんの子どもたちに会える運動Day♫

そんな運動Dayの今日のミニプロは

ジャンプ運動特集(#^^#)

トランポリンの活動では、流行りのあの曲に乗せてジャンプ!!

サビのところでは自然と片脚でジャンプしながら腕を振っていました♪

流行りの力ってすごいですね！！

音楽がかかると、自然と笑顔で体を動かしています(≧▽≦)

先日のUプロセッションでも、同じ曲で中学生の男の子も音楽に乗っており

幼児から中学生・大人たちも楽しく体を動かせる!!

しかも、やっている人も見ている人も

すっごく笑顔になっていくのが素晴らしい🎶

ノリノリで体を動かすあの光景

皆さんに見せられないのが残念(>_<)

リズム運動のいいところは

心も体も弾みながら楽しく体を動かせること！！

もっともっといっぱい楽しく体を動かしていきましょう( ｀ー´)ノ

久しぶりに鉄棒☆彡

2018年12月11日 9:47 PM｜カテゴリー：スタッフブログ

12月11日（火）

今日は聖母幼稚園の体操教室の日♪

今日を持って2018年の聖母幼稚園での体操教室は終了！

次は2019年1月が練習日となります!!

今日のAさん（年長クラス）は

側転の練習をした後、久しぶりに鉄棒を練習(#^^#)

今年度では鉄棒は初めての練習！

昨年度にやって以来の鉄棒の練習でしたが

動きが良くなっていましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

体操の運動は、マットも跳び箱も鉄棒も

どの種目にも共通する感覚・技能があります!!

特にマット運動には、跳び箱や鉄棒の動きの基礎となる

動きを含んだ運動がたくさんあり

マット運動がすごく大切だと言われます！！

今日の練習では、そのマット運動の大切さが強く感じられました♬

みんな、体の使い方が上手になってきています！！

今日で年内の練習は終わりです！

1月の練習再開まで期間があきます!!

ストレッチや体幹運動など

お家でできる運動を続けてくださいね( ｀ー´)ノ

寒さに負けるな☆彡

2018年12月8日 8:18 PM｜カテゴリー：スタッフブログ

12月8日（土）

今日はグッと冷え込んだ1日でした(>_<)

いよいよ冬がやってきた！

って感じでした(;^ω^)

そんな寒～い1日でしたが

Uプロセッション

UプロセッションⅡ中高生クラスは

外へ出ての活動を楽しみました!!

Uプロセッションは

春野総合運動公園でランニング♫

UプロセッションⅡは

香南市サイクリングロードでサイクリング🎶

仲間たち・面白いスタッフたちと

楽しく体を動かしてきました！！

寒くなってくると

室内から出るのが億劫になりがち・・・

でも、思い切って外に出て

楽しく体を動かし

健康で強い体を作っていきましょう( ｀ー´)ノ

出張教室 in 窪川☆彡

2018年12月6日 11:08 PM｜カテゴリー：スタッフブログ

12月6日（木）

今日は、窪川へ出張教室♫

四万十町窪川地域子育てセンターさんからのご依頼(#^^#)

昨年・一昨年と、県の子育て講座で呼んでいただいていましたが

今年度は、出張教室という形でのお声掛けをいただきました！

毎年、ありがとうございます(*^▽^*)

年によって、子どもたちの雰囲気も全然違います!!

今年は、元気いっぱい！！

17組の元気いっぱい親子が遊びに来てくれました🎶

とーっても元気いっぱいで

今回は、お話はほどほどにサーキット形式で運動をたくさんしてもらいました(≧▽≦)

トンネル・トランポリンが人気だったかな！？

体幹やバランスを鍛える手段として

ご家庭に取り入れてくれそうです♬

乳幼児期は、親子が共にメリットある取り組みがしやすい時期

そんな話もウンウンと聞いてくれていました!!

ぜひ、運動大好き親子がたくさん育ってもらいたいですね(*^^)v

来年も、呼んでくださるというお声もいただきました！！

また一緒に運動遊びを楽しめると嬉しいです( ｀ー´)ノ

まずは自分から☆ミ

2018年12月5日 11:53 PM｜カテゴリー：スタッフブログ

昨日から発足した【Uプロ体幹部】

昼休みの15分ほどの体幹強化！

Uプロ屈指のストイック娘の竹村の一声で

同い年の河合と結成！！

昨日は、片岡裕美

今日は大西智美と

近くにいたスタッフも巻き込んで

みんなで楽しく体づくり🎶

姿勢を正したり

バランスを取ったり

指先を器用に使ったり

いろんなことのベースになる【体幹】

子どもたちにいいですよー🎵と伝える自分たちが

率先して取り入れたい！

そして、引き締まった【動ける体】を手に入れたい！！

まずは自分たちから!!

体幹を鍛えるといいよ～と

自分の体をもって伝えられるように

自分磨き頑張ります😁

最高の笑顔☆彡

2018年12月4日 10:36 PM｜カテゴリー：スタッフブログ

12月4日（火）

のびのび体操教室

今日は、トトロクラス・ハウルクラスともに

跳び箱の練習に励みました！！

ハウルクラス

くぼっち先生が教える小学生対象の

おもしろ体操教室♫

跳び箱の練習では、大きな跳び箱をくぼっち先生

小さい跳び箱をとしき先生が教えています!!

大きな跳び箱に挑戦し

もう少しで跳べそう(>_<)というところからなかなか進めなかった男の子

小さい跳び箱で練習を重ね

体を前に跳び出すのが怖かった女の子

それぞれの跳び箱で初成功！！

何度も挫けそうになり

何度も泣いた

そして、ようやくたどり着いた初成功(≧▽≦)

そこには最高の笑顔がありました!!

本当におめでとう♬

よく頑張りました！！

初めてできた時に見せる子どもたちの笑顔は

運動を指導していて最高の瞬間のひとつです♪

今日は、気持ちよ～く家路につくことができました(#^^#)

思い返すとついつい顔がにやけてしまい

ちょっと怪しい人になってました(;^ω^)笑

でも、嬉しいものは仕方ないですよね！？

もっともっと多くの笑顔に出会えるように

頑張って教室を教えて、子どもたちと一緒に頑張っていきます！！

12月も楽しくいきましょう☆彡

2018年12月2日 10:08 PM｜カテゴリー：スタッフブログ

12月がはじまりました♫

平成最後のクリスマス・年末がやってきます(#^^#)

師走。

1年の締めくくりの12月は何かと忙しいものです･･･

1年間を気持ちよく終わらせるように

しっかりとまとめをしていきましょう！！

12月には、Uプロジェクトで1番大きなイベント

Uプロ大感謝祭もあります!!

ぜひ、ご家族・お友だちを誘って

みんなで遊びに来てくださいね(*^▽^*)

寒くなってくる12月

インフルエンザが流行ってくる12月

元気に楽しく体を動かしていきましょう( ｀ー´)ノ

Uプロセッションの12月プログラム↓

Uプロミッションの12月プログラム↓

子育て講座 in 四万十市☆彡

2018年11月28日 10:05 PM｜カテゴリー：スタッフブログ

11月28日（水）

今日は四万十市で子育て講座の出張教室♪

河合・竹村に、サポーターの岡村の3人でお出かけしてきました！

片道2時間の道中も

3人でしゃべり倒して楽しく会場へ(*^^*)

冷たい雨が降る中でしたが、14組の親子が遊びに来てくれました!!

足元の悪い中、ありがとうございました♫

今日は体育館での講座ということで

広いスペースの中、自由に元気いっぱいに動き回る子どもたちの姿が見られました(#^^#)

寒くなってきましたが、やっぱり子どもたちは元気です！！

今日はたくさん体を動かしたい子がいっぱいだったので

トンネルハイハイやバランスクッション、シーツくぐりなどのサーキットで

体をたくさん動かせるプログラムを多く取り入れました!!

スポンジキューブを使った指先のトレーニングも好評でした♬

運動の発達段階の話を「うんうん」と頷きながら聞いてくださり

とっても楽しい子育て講座となりました！！

今年度の子育て講座も、残すところ1か所(>_<)

今年度ラストは、Uプロ片岡・久保田の生誕の地【安芸市】での子育て講座！

最後まで、親子の楽しい運動あそびの時間をお届けできるよう

担当スタッフ一同、頑張っていきたいと思います( ｀ー´)ノ

上達☆彡

2018年11月24日 9:49 PM｜カテゴリー：スタッフブログ

11月24日（土）

今日は、のびのび体操教室Ⅱの活動日♪

トトロクラスでは、マット運動と鉄棒運動！！

前転・後転の動きの質が高まってきている様子が見られます(#^^#)

前転の回転して立ち上がる時の足の引き込み

後転の手のつき方や足の振り込み

など、動きが上手になってきました♫

逆立ちも支える力がついてきました!!

鉄棒でも、支持する力がついてきています！！

楽しさの中にも、上達をしっかりと感じられるように

一つ一つの感覚をていねいに伝えていきたいと思います(≧▽≦)

寒い冬は、基礎練習をして

動きのベースとなる根っこを張り巡らせる時期です！

大きくジャンプするためには、一度沈み込んで力を貯める必要があります!!

地味に感じる基礎練習も大事な要素がいっぱい！！

大きく跳べるように♬

一緒に上達を目指して頑張っていきましょう( ｀ー´)ノ

いつもと違う！？☆彡

2018年11月23日 11:14 PM｜カテゴリー：スタッフブログ

11月23日（金）

今日は勤労感謝の日♪

3連休初日でした！！

祝日の金曜日ということで

今日のUプロセッションとUプロミッションは午前中からの開所!!

せっかくの休日のデイということで

両事業所とも、外へお出かけ教室(*^▽^*)

Uプロセッションは野市動物園へ！

Uプロミッションは土佐町へ森林ウォーキングへ！！

ちょっと肌寒い中でしたが、子どもたちと楽しい時間を過ごしてきました♬

いつもはミニプロ金曜日を担当している真由先生が

今日はUプロミッションへ行く関係で

今日のミニプロは、俊樹先生の進行のもと運動!!

いつもとは違う雰囲気の中でしたが

子どもたちは運動を楽しんでくれていました(#^^#)

今日はセフティマットを使ったクライミングあそびとスラックラインに

興味を持って体を動かしていました!!

いつもと違う環境の中でも運動を楽しめるようになった姿に

子どもたちの成長を感じました！！

これからも、子どもたちと一緒に♪

子どもたちに負けないように成長していきたいと思います( ｀ー´)ノ