春休み♪
今週の火曜日・水曜日と
Uプロミッションはボルダリングへ(*^^*)
高知市のストーンラブさんにおじゃまして
ボルダリング体験をしてきました！！
壁に取り付けられたホールドをたよりに
壁を登っていく!!
壁をよじ登る運動
やっていることは、手と足を動かして壁を登るという単純な運動
でも、なんか魅力を感じる♫
もっと高く登りたくなる！！
壁を登っていくには、上手に体を動かすことが大切！
壁に体を引き付けて
上手に重心を移動させていくのがコツなんだとか( ｀ー´)ノ
ただ筋力があるだけでは登れない
上手に体を使える人は、そんなに力がなくても登っていける
むしろ、長く高く登るためには、力よりも上手な体の動かし方なんだそうです!!
そして、1歩1歩体を動かし続けること
諦めないことが大切だと♬
その気持ちは、ボルダリングに限らず
いろいろな運動・勉強などにも通じてきますね(#^^#)
諦めずに、スモールステップを一つずつ登っていくことで
達成・実現・成長できる！
目標をクリアするために、一緒に1歩1歩前に進んでいきましょう！！
