11月スタートです☆彡

今日から11月♫

11月初日の今日は、温かい太陽と冷たい風の1日でした(>_<)

高知にも冬の足音が聞こえはじめる季節ですね!!

少しずつ寒さが出てきますが

運動するには、やりやすい季節です♪

朝晩と日中の気温差が大きく、体調管理には気を配る必要がありますが

運動に気持ちよく取り組める季節！！

楽しく運動に励んでいきましょう(*^▽^*)

11月のUプロセッション・Uプロミッションの活動はこちら!!

秋は実りの季節です！

いろいろな挑戦をし、実りある季節としていきましょう(#^^#)