毎週土曜日17：00からは
【 キッズエアロ・ダンス教室 】
担当講師は、中山まき先生♪
とっても明るく楽しいレッスンをしてくれています(#^^#)
今日は、まき先生がお休みということで
Uプロスタッフ河合がピンチヒッターでレッスン♫
音楽に合わせてトランポリンや平均台で運動!!
今日はダンスよりも、リズム運動という感じのレッスンをしました(*^▽^*)
トランポリンの上で、跳んだりステップを踏んだり
子どもたちは楽しく動いていますが、
これがかなりハードな運動量(;^ω^)
子どもたち以上に、指揮している側の方が疲れたり・・・
トランポリン＋音楽のトランポビクスでは、
楽しみながら、跳ぶ感覚や走る感覚、
バランスのとり方や体幹などが鍛えられます(*^^)v
これからも、まき先生がお休みの時に
一緒に楽しませてください(*^▽^*)
